Sergio Di Pasquale - Calisthenics Coach - Montecorvino Rovella, Provincia di Salerno

Andrea G.

Sergio è un ottimo coach, preparato e disponibile, in grado di comprendere il tuo livello atletico e strutturare dei programmi di allenamento funzionali al raggiungimento degli obiettivi prefissati. Con lui sono riuscito ad aumentare il mio numero di Reps su tutti i fondamentali del calisthenics: Pullups, Pushups e Dips e a migliorare anche da un punto di vista di massa muscolare. Consiglio fortemente Sergio se siete appassionati di Calisthenics

Matteo S.

mi sono fatto seguire da Sergio per un anno e mezzo. mi sono trovato benissimo e ritengo che sia un vero esperto nella disciplina del calisthenics. super disponibile per qualsiasi dubbio o domanda e schede adatte al livello e obiettivi dell'atleta . tramite questo bellissimo percorso mi sono veramente appassionato a questa disciplina e consiglio vivamente sergio in caso voleste prendere seriamente il calisthenics in tutte le sue sfaccettature.

Enrico

Sergio mi ha seguito per 6 mesi, di seguito le mie considerazioni sul suo online coaching.

Sempre chiaro e dettagliato nelle risposte alle mie domande e in generale nelle sue considerazioni, Sergio è riuscito a farmi migliorare dal punto di vista atletico.

Grazie ai suoi programmi (anche ovviamente grazie all’impegno e alla costanza che ci ho messo io), per esempio, ho svoltato i miei muscleups, passando da 4 a 7 ripetizioni (in 6 mesi) e migliorando anche la tecnica di esecuzione dell’esercizio.

Per quanto riguarda i pullups mi sono tolto la grande (per me) soddisfazione di arrivare a 1000 in 4 ore circa, che rappresentano per me un record di volume nelle trazioni, dato che non mi ero mai spinto fino a quel punto.

Nei pushups sono arrivato a chiuderne 1500 in poco più di 2 ore, anche qui parte del merito va a Sergio che mi ha guidato con allenamenti cuciti su di me.

Sui dips non avevo obiettivi specifici quindi ci siamo limitati a un miglioramento generale.

Adesso sono tornato a essere un autodidatta, come lo sono stato per anni prima di affidarmi a Sergio, ho preso questa scelta per motivazioni personali, ma consiglierei caldamente a chiunque di fare un’esperienza di online coaching con lui.

Marco R.

Ho iniziato a intraprendere questo percorso con Sergio dopo circa 8 anni di esperienza in questo sport, uno sport che devo dire mi ha cambiato in in tutto e per tutto, partendo da un punto di vista fisico/prestazionale, vedendo miglioramenti su miglioramenti mesi dopo mesi, da un punto di vista relazione dove ho potuto conoscere svariiate persone con le stesse passioni e voglia di mettersi in gioco anche per confrontarsi tra di noi ed motivarci a vicenda.
Ecco io in Sergio ho potuto notare tutto ciò ed è anche per questo motivo che ho deciso di intraprendere un percorso seguito da una persona che ha potuto dimostrando giorno dopo giorno, dove passione/fatica quotidiana ad affrontare sessioni di allenamento estreme, abbia saputo trasmettere quella voglia di migliorarsi quotidianamente. Dopo circa 2 anni che sto seguendo questo percorso grazie a Sergio ho potuto migliorare punto critici nelle mie esecuzioni nei vari esercizi basilari quali dip/pull up/push up ed anche esercizi complessi come muscle up e riuscendo a chiudere serie di superset in breve tempo.
Sono sicuro che chi voglia intraprendere un percorso con Sergio ci vuole sicuro voglia di mettersi in gioco con gli altri ma soprattutto con se stessi affrontando i propri limiti, saper apprezzare fatica perchè lo street workout è anche questo, saper affrontare quella voglia di affrontare allenamenti anche quando le condizioni non lo permettono e fidatevi in questo Sergio sa come motivare persone perchè oltre ad essere un coach è una.grande persona sia dal punto di vista culturale che motivazionale.

Simone P.

Il mio percorso con sergio è iniziato circa 3 anni fa, e sono davvero lieto di averlo effettuato quel giorno. In primis Sergio è una persona davvero disponibile per qualsiasi evenienza e sempre pronta a cercare una soluzione o capire un effettivo problema del suo allievo, aperto per qualsiasi discorso e motivante in qualsiasi caso.E devo dire che in questi anni mi ha fatto raggiungere numeri e obbiettivi che non mi sarei mai aspettato, e mi ha sempre fatto maturare di più sia per questa disciplina, ma comunque anche al di fuori di essa, e anche per questo ne sono davvero onorato.

Andrea B.

Sergio è un coach competente e professionale. Ha creato per me dei programmi di allenamento super personalizzati.
Questo ha permesso di raggiungere i miei obiettivi il prima possibile (sempre stando attenti però anche al prevenire qualsiasi tipo di infortunio).
E' inoltre molto disponibile, qualsiasi dubbio voi abbiate è sempre pronto a risolverlo.
Lo consiglio vivamente a tutti!

Andrea D.

Ho iniziato questo percorso con Sergio per riprendere il via con gli allenamenti, e cosi è stato. Mi ha anche aiutato a risolvere i problemi che avevo con le spalle durante gli esercizi, rispondendo sempre a domande da me poste. Una persona molto disponibile che sa come rivolgersi alle persone. Davvero molto bravo

Francesco C.

Conobbi Sergio grazie ai social.
Instagram se non sbaglio, quando ancora veniva usato poco sia da me che da lui … pochi post pochi video ma pieni di significato almeno per me.
Decisi di farmi seguire e di intraprendere questo percorso insieme
“ sera and reps” era proprio quello che volevo e che stavo cercando.
Non ho mai pensato di cambiare metodo di allenamento. Dopo 3 anni e passa.
Resto sulla decisione che presi anni fa.
Persona squisita e preparata ho avuto la fortuna di averlo conosciuto di persona, allenarmi insieme e di aver passato vari giorni in sua compagnia.
Grazie per tutto Sergio!
Ma soprattutto grazie perché mi hai fatto conoscere ragazzi con la mia stessa passione.
Alcuni dei quali ad oggi reputo dei VERI amici.